العلاج اليدوي والتدليك: فوائده للمفاصل والنوم والمناعة

في هذه الحلقة من برنامج «العلاج الطبيعي في القرآن والسنة» يبدأ الدكتور أمير صالح بالبسملة والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه، ويرحب بأحبائه في لقاء جديد وحلقة جديدة من البرنامج. 0:00

ويذكّر بأن الحلقات السابقة تناولت العلاج الطبيعي في القرآن: الشمس والأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء، والتقليب بين ذات اليمين وذات الشمال، وبعض الوسائل الموجودة في العلاج الطبيعي مثل قوله تعالى: «فاذكروا الله قياماً وقعوداً وعلى جنوبكم». أما هذه الحلقة فموضوعها مهم جداً، وهو العلاج اليدوي أو الدهان أو التدليك. 0:13

ما هو العلاج اليدوي؟

يوضح الدكتور أمير صالح أن العلاج اليدوي من العلاجات المهمة جداً في العلاج الطبيعي، حتى إن هناك عيادات متخصصة لا تعالج بالأجهزة بل بالعلاج اليدوي؛ فقد يضغط المعالج على نقطة معينة في الجسم، والعلاج بالضغط يأتي بنتائج رائعة، أو يدهن نوعاً معيناً من الزيوت العطرية أو الكريمات فيأتي بنتائج أخرى. 0:46

الدهان في السنة النبوية

ويذكر الدكتور أن هذا النوع من العلاج ورد ذكره في سنة النبي صلى الله عليه وسلم، في الحديث الذي رواه الإمام أحمد عن أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة». والوقفة هنا عند قوله «وادهنوا به»، أما أكل الزيت فسيتناوله في حلقات التغذية العلاجية. 1:07

هل العلاج الطبيعي جزء من الطب؟

ويحكي أن بعض الإخوة العاملين معه في قناة الرحمة المباركة، ويدعو الله أن يبارك فيمن يعمل فيها ويحفظ القائمين عليها، سأله: تقول «العلاج الطبيعي»، يعني ليس الطب؟ فأجابه بأن الطب يشمل علاجات كيميائية وهي الأدوية، وعلاجات جراحية وهي العمليات التي يفتح فيها الطبيب ويستأصل أو يوصل أو يصلح، وعلاجات طبيعية. 1:40

ومن العلاجات الطبيعية التغذية العلاجية، والدهانات، والأشعة فوق البنفسجية، والأشعة تحت الحمراء، والتمر؛ فكلها علاجات طبيعية. وموضوع هذه الحلقة هو قوله صلى الله عليه وسلم: «وادهنوا به». 2:14

لماذا يفضل كثير من المرضى الدهان؟

يوضح الدكتور أننا عندما نشعر بألم في مكان ما نحب أن ندهنه، وكثير من المرضى يفضلون العلاج بالدهان على تناول شيء عن طريق الفم قد يتعب الكلى أو الكبد أو يؤثر على المعدة لمن عنده قرحة في المعدة. ولذلك أصبحت أدوية كثيرة الآن تؤخذ عن طريق الجلد وتُدهن ككريم، غير مضادات الالتهاب والمسكنات التي يمكن أن تؤخذ عن طريق الجلد. 2:38

فوائد التدليك ومعالجة الأنسجة الرخوة

ويذكر أن التدليك بصفة عامة، أو معالجة الأنسجة الرخوة، له فوائد لجسم الإنسان يعرفها الجميع؛ فمن منا لم تؤلمه قدماه فطلب من زوجته أو زوجها تدليك قدميه؟ وينبه إلى أنه لا يقصد أن الزوجة وحدها هي التي تفعل ذلك، بل الزوج والزوجة لبعضهما، والابن لأبيه المريض، والأخ لأخيه، والأخت لأختها؛ فالمطلوب أن تكون الأسرة متماسكة يمد أفرادها يد العون لبعضهم ويساعدون المتعب منهم. 3:12

تحسين الدورة الدموية

وأول وظيفة من وظائف التدليك أنه يحسن الدورة الدموية، ونرى ذلك عندما ندلك مكاناً معيناً فيحدث احمرار في الجلد، ومعنى هذا الاحمرار أن الدم الذي كان في الطبقات العميقة بدأ يصعد إلى سطح الجلد، وهذا مفيد جداً لأنه يزيد الدم الواصل إلى الأماكن المتعبة مثل العضلات وكبسولة المفصل والمفاصل، فيتحسن أداؤها. 3:55

تحسين المدى الحركي للمفاصل

والفائدة الثانية أن التدليك يحسن المدى الحركي في المفاصل؛ فمن يقول إنه يستيقظ صباحاً وأصابعه متيبسة لا يستطيع ثنيها إلى آخرها، نمسك يديه وندهنها بزيت الزيتون، ونمسك كل إصبع على حدة وندلكه من أسفل إلى أعلى، أي من الأنامل صعوداً، مع ثني خفيف لمدة خمس دقائق لكل يد، ثم نطلب منه أن يثني أصابعه فيجد أن الثني قد زاد والحمد لله. 4:28

والأمر نفسه يُفعل مع الركبة، وخصوصاً لمن يقول إنه يصلي على الكرسي منذ فترة؛ فينصحه الدكتور أن يحاول، ولو في ركعة واحدة، أن ينزل فيها بالتدريج، والله سيكرمه ويمن عليه بزيادة المدى الحركي للمفصل فيسجد ويصلي. كما أن التدليك يقلل التهابات المفاصل؛ فالمعالجة اليدوية للأنسجة تعالج الأطراف ويبدأ الالتهاب في المفاصل يقل. 5:04

التدليك وعلاج الأرق

ومن فوائد التدليك أنه يحسن النوم؛ فكثير من الناس عندهم أرق، فيقول الأب لابنه إنه لا يستطيع النوم، فيحضر الابن نوعاً من الزيوت مثل زيت اللافندر أو زيت الياسمين، وهي من الزيوت التي تجعل الجسم يسترخي، ويدلك له بدءاً من عضلات الكتفين والرقبة، ثم ينزل إلى عضلات الظهر العلوية ووسط الظهر، وبعد ثلاث أو أربع أو خمس دقائق يُسمع صوت الأب وقد نام وما زال ابنه يدلك ظهره. فالتدليك يساعد على النوم ويعالج الأرق لمن لا يدخل في النوم بسهولة. 5:28

تحسين مرونة الجسم

ومن فوائده أيضاً تحسين مرونة الجسم؛ فمن يشعر أن جسمه متخشب وعضلاته مشدودة، بمجرد أن يُعمل له التدليك يقول إن حركته أصبحت سهلة وعنده مرونة جيدة وجسمه يتحرك حركة ممتازة، وهذا من الأشياء المهمة والمفيدة. 6:12

علاج الآلام والتقلصات العضلية

ويعالج التدليك الآلام والتقلصات؛ فكثير من الناس أثناء النوم تتقلص عضلة السمانة فجأة ويحدث له شد عضلي (كرامب) فيصرخ. وينصح الدكتور بألا ينتظر حدوثها إن كان الأمر متكرراً: فإن كان هناك نقص في الكالسيوم يتناول الكالسيوم، أو نقص في فيتامين د يتناول فيتامين د، أو يضبط طعامه بالأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الجبن القريش واللبن الزبادي والحليب والسمك، ويزيد الكمون والبقدونس، فالأطعمة التي فيها كالسيوم مفيدة جداً. 6:36

وعندما يبدأ المريض في تطبيق ذلك يُعمل له أيضاً تدليك وقائي، أي معالجة للأنسجة الرخوة العضلية بزيت الزيتون أو زيت الياسمين، فتُدلك السمانة قبل النوم، وهذا يقلل التقلصات والألم. 7:20

التدليك وتقوية المناعة

ويذكر الدكتور أن التدليك يقوي المناعة الذاتية للجسم، وذلك من أبحاث أُجريت على أطفال متعبين باستمرار، يكحون ويعطسون ويترددون على الطبيب كثيراً، فعلّموا الأم أن تدلك ظهر الطفل ومفاصله ورجليه بقليل من زيت الزيتون الدافئ، فوجدوا أن الطفل الذي يُعمل له تدليك يومي ارتفعت مناعته بفضل الله وبدأ جسمه يواجه البكتيريا والفيروسات. فكلنا نتعرض لها، لكن من يمرض هو من بدأت مناعته تضعف، والأطفال الذين تُعمل لهم هذه المعالجة اليدوية تتحسن مناعتهم جداً. 7:32

التدليك والتوتر والقلق والاكتئاب

ويساعد التدليك أيضاً في حالات التوتر والقلق والاكتئاب، وللعلاج الطبيعي دور كبير جداً في الأمراض النفسية؛ فيأتي المريض متوتراً قلقاً مكتئباً، وبمجرد أن يأخذ جلسة العلاج اليدوي يحمد الله ويقول إنه يشعر أن الدنيا أفضل، وأنه يحس بانشراح في صدره، وأن الهم الذي كان على صدره قد خف، ويبدأ يتحدث عن فوائد ذلك. 8:27

الجهاز الهضمي وما بعد العمليات وآلام الأعصاب

ويساعد كذلك في مشكلات الجهاز الهضمي؛ فقد وجدوا أن تدليك منطقة الفقرات القطنية يحسن حركة القولون والإخراج، ويعالج الإمساك المزمن، ويتحسن الهضم. 9:02

كما يفيد في العناية بعد العمليات الجراحية وفي إصابات الملاعب، فالعلاج اليدوي مهم لمن تحدث لهم إصابة، ويفيد في مشكلات مفصل الفك بتدليك هذا المفصل، وفي آلام الأعصاب الطرفية، وهذا مهم جداً، «فكلوا منه وادهنوا به». 9:26

وفي ختام الحلقة يدعو الدكتور الله سبحانه وتعالى أن يمن علينا وعليكم بالصحة والعافية، على وعد بلقاء في حلقة جديدة من برنامج العلاج الطبيعي في القرآن والسنة. 9:49