أعشاب مفيدة لمريض السكر: ورق التوت والزيتون والحلبة والقرفة
3:06 ورق التوت وورق الزيتون
في هذه الحلقة من برنامج «معلومة غير معلومة» يتحدث الدكتور أمير صالح عن الأعشاب التي قد تفيد مريض السكر، فيوضح أن الله سبحانه وتعالى من فضله وكرمه جعل الأعشاب متاحة ومتعددة في كل البيئات؛ الصحراوية والنهرية، ولمن يعيشون في الجبال أو السهول أو الحقول، فكلهم عندهم وسائل تنظم السكر. ومن أهمها مغلي ورق التوت، الذي يخفض السكر، وهو مفيد جداً كذلك للصحة الإنجابية عند الرجال. ومعه مغلي ورق الزيتون، وهو مفيد جداً، وشجر الزيتون متاح في البيئات الصحراوية والجبلية والسهلية.
القرفة بالليمون والحلبة والبصل المشوي
ومما يحسن السكر أيضاً القرفة بالليمون، لكن يشترط الدكتور أن يكون المريض غير مصاب بارتفاع الضغط، لأن القرفة ترفع الضغط هي والزنجبيل إذا أُخذت بكميات كبيرة. ثم الحلبة، ولها فوائد لا تعد ولا تحصى؛ فيشرب الإنسان كوباً منها صباحاً وكوباً مساءً، ولا يلزم غليها كثيراً بسبب رائحتها، ثم يأكل بعدها عودين من الشبت حتى لا تكون رائحة العرق سيئة. ويذكر الدكتور أن البصلة المشوية قد تخفض السكر.
اليانسون النجمي وورق شجر النيم
ووجد العلماء كذلك أن هناك نباتاً اسمه اليانسون النجمي، ويذكّر الدكتور بأنه عند انتشار إنفلونزا الطيور وإنفلونزا الخنازير قيل إن أفضل مضاد للفيروسات هو اليانسون النجمي، وله أيضاً فائدة كبيرة جداً في خفض نسبة سكر الدم. واكتشف العلماء أيضاً شجرة تسمى شجرة النيم، فمغلي ورق شجر النيم يخفض السكر كذلك.
المشي والذكر والنظام الغذائي أساس ضبط السكر
لكن عمدة كل ما سبق هو المشي والحركة؛ فإذا مشى مريض السكر نصف ساعة في اليوم، وكان عنده استرخاء، وأكثر من الذكر والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم والتسبيح والتحميد والتهليل، «ألا بذكر الله تطمئن القلوب»، يقل هرمون التوتر والقلق، وفي الوقت نفسه عندما يحرك جسمه يحرق بعض الجلوكوز الزائد في الدم. ومع بعض الأعشاب ونظام غذائي جيد متزن يحتوي على الخضروات والبروتين وقليل من النشويات وقليل من الدهون، يستطيع بفضل الله سبحانه وتعالى أن يضبط السكر في الدم. ويختم الدكتور بالدعاء أن يعلمنا الله ما ينفعنا وأن ينفعنا بما علمنا وأن يشفي كل مريض.
