فوائد الريحان (الحبق) للمعدة والأعصاب والقلب

في هذه الحلقة من برنامج «باب الصحة» يفتتح الدكتور أمير صالح بالبسملة والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه، ويقدم باباً جديداً من أبواب الصحة. 0:00

الريحان عشبة ذُكرت في القرآن الكريم

يتحدث الدكتور عن عشبة من الأعشاب التي ذُكرت في القرآن الكريم، وهي الريحان، فالله سبحانه وتعالى يقول في سورة الرحمن: ﴿وَالْحَبُّ ذُو الْعَصْفِ وَالرَّيْحَانُ﴾، والريحان من هذه الأعشاب العطرية. 0:13

ويوضح الدكتور أن الريحان يشبه النعناع كثيراً، وله ثلاثة أنواع: فهناك الريحان المزهر والريحان الورقي، وهناك ريحان يُستخدم في الطبخ وريحان يُستخدم معطراً للجو. 0:26

الريحان لحموضة المعدة والهضم

وللريحان فوائد عظيمة، أهمها للناس أنه مضاد لحموضة المعدة وقرحة المعدة. ويحكي الدكتور أنه كان في زيارة إلى أمريكا، فدخل أحد المتاجر التي تبيع الأعشاب. 0:42

فوجد كيساً من الريحان بسعر مرتفع، والكيس فيه رطل واحد، أي أقل من نصف كيلو من الريحان. 0:57

فتعجب من ذلك، مع أن الناس هناك يزرعونه لكنهم لا يعرفون أنه صاحب الفوائد العظيمة للجهاز الهضمي؛ فالريحان يساعد كثيراً على الهضم، وله فوائد كبيرة. 1:13

الريحان للقلق والتوتر والاكتئاب

ويعالج الريحان القلق والتوتر والاكتئاب؛ فكثير من الناس يقولون: أنا متوتر، وأعصابي غير هادئة، وأشعر أن شيئاً في جسمي ليس طبيعياً. 1:26

فيقول لهم الدكتور إن شرب الريحان أو إضافته إلى الطعام يحسن بفضل الله سبحانه وتعالى هذه الحالة النفسية التي بدأت تتوتر نتيجة ضغوط الحياة. 1:39

الريحان مصدر للحديد

ويذكر الدكتور أن الريحان مصدر جيد جداً للحديد، يعادل السبانخ تماماً، ولذلك فهو مفيد لمن عندهم أنيميا، خصوصاً الحوامل اللاتي يعانين نقص الحديد. 1:51

وكذلك الأمهات المرضعات اللاتي يحتجن إلى الحديد لأطفالهن، والشباب في مرحلة النمو، والأطفال الذين بدأوا يشتكون من بعض الديدان التي أصابتهم فسببت لهم نقص الحديد؛ فيقول لهم: عليكم بالريحان، فهو متوفر ورخيص جداً. 2:04

طرق استخدام الريحان في البيت

ويتمنى الدكتور أن يكون في كل بيت وكل أسرة أصيص صغير مزروع بالريحان، نأخذ منه ونضيفه إلى الشاي، ونأخذ منه ونضيفه إلى الطعام. 2:23

فيُضاف إلى الكفتة، وتكون الكفتة بالريحان جيدة جداً، أو يُضاف إلى الشوربة أو المرق الذي تُصنع به أطعمة كثيرة. 2:34

الريحان والالتهابات

ويعالج الريحان كذلك الالتهابات بأنواعها؛ فكثير من الناس يشتكون من التهابات في الجهاز الهضمي. 2:45

بداية من التهابات الحلق، والتهابات المريء، والتهابات المعدة، والتهابات الاثني عشر، والتهابات القولون، فيقول لهم الدكتور: عليكم بهذه العشبة الجميلة التي ذكرها الله سبحانه وتعالى. 2:56

في القرآن، في كتابه الكريم: ﴿وَالْحَبُّ ذُو الْعَصْفِ وَالرَّيْحَانُ﴾، فلا تتصور أن الله يذكر اسم هذا النبات الطيب المبارك إلا وله فوائد عظيمة. 3:09

الريحان مضاد للأكسدة

ويحتوي الريحان أيضاً على مضادات الأكسدة؛ والأكسدة في الجسم تعني وجود الشوارد الحرة التي قد تسبب أمراضاً كثيرة أهمها السرطان، فيأتي الريحان فيتخلص منها، ولذلك يسمونه. 3:23

منظف الجسم من الشوارد الحرة، فهو مضاد لهذه المواد المؤكسدة في الجسم، وهو وقاية وباب من أبواب الصحة للوقاية من السرطانات والعياذ بالله. 3:36

الريحان لآلام المفاصل والعظام

ويُستخدم الريحان في علاج آلام المفاصل والآلام الروماتيزمية وآلام العظام، ولمن عندهم خشونة، أو مشكلات في غضاريف العمود الفقري، أو التهاب في الفقرات العنقية. 3:52

أو آلام في المفاصل مثل الرسغ، ومن عندهم التهاب، فيقول لهم: عليكم بالريحان. 4:07

الريحان لصحة القلب والأوعية الدموية

أضيفوه إلى طعامكم، ويمكن استخدامه دهاناً على هذه المناطق. والريحان أيضاً مفيد جداً لصحة القلب وصحة الأوعية الدموية. 4:17

فهو يقلل ترسب الدهون على شرايين القلب، فيحسن وظيفة القلب، ويخفض ضغط الدم المرتفع، فللريحان فوائد عظيمة. 4:29

أعشاب رخيصة ومتوفرة رحمة من الله

ويدعو الدكتور إلى الاستفادة من هذه الأعشاب السهلة البسيطة المتوفرة بكثرة، ويذكّر بأن الله سبحانه وتعالى خلق هذه الأعشاب بكثرة وبسعر رخيص رحمة بالعالمين. 4:43

لأنه الرحمن في الدنيا والرحيم في الآخرة، ويختم بأمنية أن ينتفع الناس بالريحان الذي هو باب من أبواب الصحة، ويعد المشاهدين بلقاء في حلقة قادمة من «باب الصحة». 4:57