فوائد عشبة الريحان للهضم والأعصاب والحديد والمفاصل والقلب
5:29 في هذه الحلقة من برنامج «باب الصحة» يبدأ الدكتور أمير صالح بالبسملة والحمد والصلاة على رسول الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، ويفتح باباً جديداً من أبواب الصحة.
الريحان في القرآن الكريم
ويتحدث في هذا الباب عن عشبة من الأعشاب التي وردت في القرآن الكريم، وهي الريحان؛ فالله سبحانه وتعالى يقول في سورة الرحمن: ﴿وَالْحَبُّ ذُو الْعَصْفِ وَالرَّيْحَانُ﴾.
أنواع الريحان
ويوضح أن الريحان من الأعشاب العطرية، وهو يشبه النعناع كثيراً، وله أنواع.
فهناك ريحان زهري وريحان ورقي، وريحان يُستخدم في الطهي وريحان يُستخدم معطراً للجو. وللريحان فوائد عظيمة جداً، أهمها أنه مضاد لحموضة المعدة وقرحة المعدة.
فوائد الريحان للجهاز الهضمي
ويروي الدكتور أنه كان في زيارة لأمريكا، فدخل أحد المتاجر التي تبيع الأعشاب، فوجد كيساً من الريحان وزنه رطل واحد، أي أقل من نصف كيلو، يباع بثمن مرتفع جداً.
واستغرب ذلك رغم أن الناس يزرعونه هناك، لكنهم لا يعرفون أن له فوائد عظيمة للجهاز الهضمي، فهو يساعد جداً على الهضم. ومن فوائده العظيمة أيضاً أنه يعالج القلق والتوتر والاكتئاب.
الريحان للقلق والتوتر
فكثير من الناس يقولون: أنا متوتر، وأعصابي مهزوزة، وأشعر أن جسمي ليس طبيعياً، فيُقال لهم: مشروب الريحان أو إضافة الريحان إلى الطعام يحسّن بفضل الله سبحانه وتعالى هذه الحالة النفسية.
الريحان مصدر للحديد
أي الحالة النفسية التي بدأت تتوتر نتيجة ضغوط الحياة. ويذكر الدكتور أيضاً أن الريحان مصدر جيد جداً من مصادر الحديد يعادل السبانخ تماماً، فهو مفيد لمن عندهم أنيميا، وخاصة المرأة الحامل التي تعاني من نقص الحديد.
أو المرضع التي ترضع وتحتاج إلى الحديد لطفلها، وكذلك الشباب في مرحلة النمو، والأطفال الذين أصيبوا ببعض الديدان فأثرت عليهم وسببت لهم نقصاً في الحديد.
كيف نستخدم الريحان في البيت؟
فيقول لهم: عليكم بالريحان، فهو متوافر ورخيص جداً، ويتمنى أن يكون في كل بيت وكل أسرة أصيص صغير.
أي إناء مزروع فيه الريحان، نأخذ منه فنضيفه إلى الشاي، ونأخذ منه فنضيفه إلى الطعام، فهو جيد جداً مع الكفتة عندما نعمل الكفتة بالريحان.
الريحان مضاد للالتهابات
أو يضاف إلى الشوربة، وإلى كثير من الأطعمة التي تعدها المرأة. والريحان أيضاً يعالج الالتهابات.
بمختلف أنواعها؛ فكثير من الناس يشتكون من التهابات في القناة الهضمية، تبدأ من التهابات الحلق والمريء والمعدة والاثني عشر.
والقولون، فيقول لهم: عليكم أيضاً بالريحان، فقد ذكره الله في القرآن الكريم: ﴿وَالْحَبُّ ذُو الْعَصْفِ وَالرَّيْحَانُ﴾.
الريحان مضاد للأكسدة
فلا تظن أن الله يذكر اسم هذا النبات الطيب المبارك إلا وله فوائد عظيمة. والريحان أيضاً فيه مضادات للأكسدة.
ومعنى مضادات الأكسدة أن في الجسم شوارد حرة قد تسبب العديد من الأمراض، أهمها السرطانات، فيأتي الريحان فيتخلص منها.
ولذلك يسمى منظف الجسم من الشوارد الحرة، فهو مضاد لهذه المواد المؤكسدة الموجودة في الجسم، وهو وقاية وباب من أبواب الصحة.
الريحان لآلام المفاصل والروماتيزم
فهو وقاية من السرطانات والعياذ بالله. ويُستخدم الريحان أيضاً في علاج آلام المفاصل والآلام الروماتيزمية وآلام العظام.
فمن عندهم خشونة في المفاصل، أو غضروف في العمود الفقري، أو التهابات في الفقرات العنقية، أو آلام في المفاصل مثل رسغ اليد.
ومن عندهم التهابات، يقول لهم: عليكم بالريحان، أضيفوه إلى أطعمتكم، ويمكن استخدامه دهاناً لعلاج هذه الأماكن.
الريحان لصحة القلب والضغط
والريحان أيضاً مفيد جداً لصحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل ترسيب الدهون على شرايين القلب.
فيحسن وظائف القلب ويقلل ضغط الدم المرتفع. ففوائد الريحان كبيرة جداً، ونحن نتحدث الآن عن أعشاب في متناول الجميع.
فهي من الأعشاب السهلة البسيطة الميسرة الموجودة بكثرة، ونعلم أن الله سبحانه وتعالى أوجدها لنا.
لأنه رحمن الدنيا ورحيم الآخرة. ويدعو الدكتور إلى الاستفادة من الريحان، فهو باب من أبواب الصحة.
ويعد بلقاء في حلقة قادمة من «باب الصحة».
