السمار حول العين (الهالات السوداء)

السلام عليكم ورحمة الله

يمكن علاج الهالات السوداء بالتالي: بعد رفع الحديد في الجسم، ثم عمل إحدى الوسائل التالية:

1. كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين، وذلك بتغميض العينين، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين، مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.

2. كمادات عصير النعناع، وذلك بغمس قطنة في عصير النعناع ووضعها على العين مع الاسترخاء لمدة 10 دقائق.

3. كمادات شرائح البطاطس "كبديل لشرائح الخيار"، وذلك بتغميض العينين ووضع شريحة من البطاطس فوق كل عين مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.

4. كريم الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع.

5. كمادات شاي دافئ لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.

ولا تنسى أن من أهم طرق علاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني، وأخذ قسط كاف من النوم، والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بالحديد على وجه الخصوص.