الأحد 14 جمادى الأولى 1448هـ الموافق 25 أكتوبر 2026م 0100 615 8873 العيادة يومياً عدا الجمعة ٤ – ٧ مساءً

هشاشة العظام

# العظام والمفاصل والظهرمصرتاريخ الرد: 2011-11-051,125 قراءة
السؤالزائر من مصر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، جزاك الله عنا خيرًا دكتور أمير.

أرجو من حضرتك أن تصف لي علاجًا لهشاشة العظام ناتج من إجراء ثلاث عمليات جراحية لعلاج الفلات فوت، وللأسف باءت بالفشل، والآن لا أستطيع المشي لمسافة أكثر من متر.

أرجو الرد السريع، وجزاك الله عني خيرًا كثيرًا، ومع العلم أن سني 23 عامًا.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

إجابة الدكتور أمير صالح2011-11-05

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرض هشاشة العظام مرض متزايد تصبح فيه العظام تدريجيًا أضعف وأضعف، ويسبب تغييرات في وضع الوقوف، ويجعل الشخص المصاب معرضًا تمامًا لكسور العظام. وبسبب الاختلافات الفسيولوجية والغذائية والهرمونية بين الرجال والنساء، فإن مرض هشاشة العظام يؤثر أساسًا على النساء. وننصح بتناول الأغذية التالية:

  • الكرنب حيث إنه يرفع نسبة الإستروجين في الدم.
  • نبات رجل الأوز حيث إنه من أفضل الخضروات المليئة بالكالسيوم.
  • فول الصويا.
  • الفلفل الأسود.
  • البقدونس.
  • عرق السوس.
  • البردقوش.
  • الزعتر.
  • الريحان.
  • بذور الكرفس.
  • الرجلة الخضراء.
  • التمرينات العلاجية لمدة 30 دقيقة يوميًا.

والله الشافي

اقرأ أيضاً

المزيد في «العظام والمفاصل والظهر»

هذه المعلومات والوصفات للمعرفة فقط وليست وصفات علاجية، ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها؛ فالكثير من الأعراض قد يتشابه، ولذلك يجب تشخيص الحالات المرضية بدقة.

استشارات في نفس الموضوع