السؤالزائر من مصر - الإسكندرية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما علاج خشونة مفصل الرقبة والظهر؟
وماذا يوضع في ماء الحمام الخاص في تنشيط الدورة الدموية؟
المفاصل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علاج خشونة مفاصل الرقبة والظهر يتبع الآتي:
- المداومة على تمرينات علاجية لعضلات الرقبة والظهر.
- عمل الحجامة على جوانب الرقبة والظهر مرة شهرياً لمدة ثلاثة أشهر متتالية.
- الجلوس الجيد أمام شاشة الكمبيوتر أو شاشة التلفاز.
- دهان العضلات المؤلمة بزيت السمسم أو زيت النعناع قبل النوم مساءً.
أما عن ما يوضع في ماء الحمام الخاص في تنشيط الدورة الدموية: (الخردل المطحون).
والله الشافي
اقرأ أيضاً
المزيد في «العظام والمفاصل والظهر»
هذه المعلومات والوصفات للمعرفة فقط وليست وصفات علاجية، ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها؛ فالكثير من الأعراض قد يتشابه، ولذلك يجب تشخيص الحالات المرضية بدقة.